Tuo "valohoito" tuntuu ja kuulostaa hieman samankaltaiselta mitä autokorjaamoissa tavataan antaa konepellin alle. Kumpikin käy kukkaron päälle ja tulee kalliiksi poistamatta itse vaivaa.
Talven aikana Ilkka julkaisi kirjoituksen asentohoidosta. Ikuna en sellaisesta ennemmin ole kuullut ja uteliaisuuttani luin jutun, mitähän "huuhaata" nyt kirjoitetaan. Mutta mutta kas, Kurikassa olivat ottaneet sen ala-asteella jo käyttöönkin ja hyviä tuloksiakin oli syntynyt. Mitä se sitten oikeen on, no emäntä muisti nähneensä netissä siitä juttua ja kaivoi jutun sekä ohjeet esiin. Meillä on flikalla ollut lukemisvaikeuksia ja muisti on sitten pätkinyt luetun suhteen. Mieleen tuli että olisiko tuolla sitten tosiaan vaikutusta... No luettiin ohjeet ja flikka teki liikkeeet lattialla. Ensimmäinen huomio oli että tinttaaminen läksyjen kanssa loppui ja tuo ottaa jo kirjat oma-aloitteisesti esiin ja tekee kotitehtävät. Toinen mielenkiintoinen juttu oli se, kun hänelle laitettiin nuorempana putket korvien tärykalvoon, niiden luultiin jo ajat sitten poistuneen. No seuraavana päivänä flikka tulee ja näyttää, kato isä mitä korvasta tuli. Tosiaan sieltä oli tullut sellainen 2 x 2 mm mittainen putkenpätkä pois. Mitenkähän paljon tuollakin palalla on ollut oppimiseen vaikutusta...
Minulla on ollut ristiselkä jo kolmeviikkoa kipiänä, se tuli siitä kun oikaisin kottikärryn sarvea ylöspäin. Selässä vihlaisi ja sitten jomotti. Maan huokuessa näin keväällä kylmää jomotus oli enemmän ja vähemmän jatkuvaa, housujenkin laitto jalkaan pitää tehdä seinää vasten kun ei taivu niin ei sitten taivu. Tätä juttua kun aloin kirjoittamaan, mieleeni tuli että pitääpä kokeilla auttaisiko se siihen ja vedin sarjan läpi lattialla. Tana vie mutta se tosiaan vaikuttaa, kipu katosi ja selkäkin alkaa taipua.
Asentohoito korjaa ihmisen tasapainoelimiä, "olennainen tekijä on korvan sisällä oleva tasapainoelin. Sen sisällä on kalkkikivisoraa, jonka liikkuminen antaa tasapainoelimelle viestin ihmisen liikkeistä. Kun tämä sora joutuu väärään paikkaan, kaarikäytäviin, se antaa virheellistä tietoa ihmisen asennosta ja syntyy huimausta." Tasapainoelin joutuu työskentelemään jatkuvasti ja korjaamaan kehon asentoa, lihakset eivät kerkiä rentoutumaan kun ruumis kaataa jatkuvasti johonkin suuntaan. Sanovat että jopa näkökin paranee.
"Jopa puolet suomalaisista saa joskus elämässään jonkinlaisen huimauskohtauksen. Lähes aina kysymys on hyvälaatuisesta asentohuimauksesta. Syitä voi olla monia, työn rasittamat niskat ja huono verenkierto etunenässä."
"Onneksi asentohuimaukseen on kehitetty tiettyjä asentohoitoja, manööverejä, joilla tasapainoelimen toimintaa saa palautettua ennalleen" ja ennenkaikkea parasta on se, että asentohoito on ILMAISTA! Viitseliäisyttä se vaatii mutaman minuutin päivässä ja asentojen opettelun, ei sen enempää. KOKEILKAA.
Asentohoitoa on kehittänyt dosentti Tapani Rahko vuosikymmenien ajan. Hänen uraauurtava tutkimus- ja lääkärintyönsä on tuottanut paljon kiinnostavaa ja hyödyllistä tietoa hyvänlaatuisesta asentohuimauksesta.
Ohjeet ja lainaukset:
http://yle.fi/akuutti/arkisto2007/021007_c.htmOnneksi hankalaan asentohuimaukseen on yksinkertainen ja vieläpä ilmainen apu. Asentohoidoilla tasapainoelimen kaarikäytäviin kulkeutunut sora ikään kuin valutetaan takaisin lähtöpisteeseen (utriculus).
ASENTOHOITO 1.
Asentoharjoitukset valitaan diagnoosin mukaan. Eli koska Kaisu Rättyää huimaus vie oikealle, hänen asentohoitonsa aloitetaan vasemmalta kyljeltä.
Ensimmäisenä tehdään Lempertin asentohoito eli vaakasuoran kaarikäytävän asentohoito.
1. Hoito alkaa selinmakuulla, paikallaan ollaan puoli minuuttia.
2. Käännytään vasemmalle (diagnoosin mukainen puoli) kyljelle ja pidetään pää vaakasuorassa noin puoli minuuttia.
3. Käännytään vatsalleen otsa alustaa vasten. Asento pidetään puoli minuuttia.
4. Käännytään oikealle kyljelle (diagnoosin mukaan) ja pidetään jälleen pää vaakasuorassa (käsi pään alla) noin puoli minuuttia.
5. Noustaan istumaan. Istutaan tukevassa tuolissa noin kaksi kolme minuuttia selkä selkänojaa vasten ja kädet käsinojilla hyvin tuettuna.
ASENTOHOITO 2.
Toisena hoitona on Rahkon asentohoito, joka vaikuttaa ylöspäin suuntautuvaan kaarikäytävään.
1. Maataan vasemmalla (diagnoosin mukainen puoli) kyljellä pää alaspäin noin 20 asteen kulmassa tuettuna esimerkiksi sängyn päähän puoli minuuttia tai kunnes keinutus lakkaa.
2. Maataan vasemmalla (diagnoosin mukainen puoli) kyljellä pää tuettuna kädellä vaakasuoraan puoli minuuttia.
3. Maataan vasemmalla kyljellä (diagnoosin mukainen puoli) pää tuettuna hieman ylöspäin noin puoli minuuttia.
4. Istutaan tukevassa tuolissa kädet käsinojilla hyvin tuettuna kahdesta kolmeen minuuttia.
Hoito rentouttaa koko kehon
Hoito vaikuttaa siten, että kun elimistön ei tarvitse lihasvoimin hakea koko ajan oikeaa tasapainoasentoa, koko keho rentoutuu. Ihminen tulee ikään kuin sinuiksi oman vartalonsa kanssa. Tämä taas vaikuttaa hyvin moneen asiaan.
– Ensimmäisiä asioita oli se, että potilaat sanoivat että "otitko sinä valoverhot pois kun on niin kirkasta" ja sitten kontrollissa joku sanoi, että "Aamulehteä oli muuten paljon helpompi lukea" ja ajattelin, että no joo. Mutta, kun ilmiö toistui, niin totesin että tavalliseen tapaan yksittäisestä yleiseen tämä on tutkittava. Tarkempi systemaattinen selvitys paljasti, että asentohuimauksen hoito auttaa myös luki- ja oppimishäiriöistä kärsiviä.
– Metodi, jolla se tapahtuu on kun kaarikäytävät toimivat normaalisti, ne ohjaavat silmien liikkeitä, niin kuin luonto on tarkoittanut. Silloin rivit eivät hypi, ei tarvitse lukea edestakaisin sanaa ja arvailla lopuksi, mikä se on. Tällä periaatteella se toimii.
Asentohoidosta laajemmin:
http://asentohoito.auttaa.fi/4mm.
- ruokavalio
- maan magneettikentän vaikutus
- sähkökenttä
- krooninen lihasjännitys
- adrelaniinin muita vaikutuksia
- kehon ja aivojen rasitustila jne.